Développer le sport dans la commune.
L’association GYM’UP accueille un grand nombre de personnes désireuses de s’entretenir corporellement. Elle dispense des cours pour tout public, de tous niveaux. Des cours de Cardio variés afin d’entretenir le souffle, le cœur, les exercices en mouvements sont adaptés à cette discipline . Le bien-être tels que le Yoga, le Tai-Chi pour équilibrer les énergies. Les exercices sont adaptés à chaque saison pour dépolluer les organes et harmoniser les chakras. Le Stretching est un cours pour étirer les muscles et entretenir la souplesse articulaire. Du Renforcement Musculaire afin de modeler et sculpter le corps. Le Pilates, lui réaligne le corps, le tonifie en profondeur en pratiquant des exercices de gainage, favorise le ventre plat en pratiquant une respiration adaptée. Ainsi que le Cardio-Pilates spécifique cuisses-fessiers, les muscles profonds sont à la une ! (voir planning ).
Il ne vous reste plus qu’à venir nous rencontrer à la salle Henri de Régis de LIRAC pour faire connaissance avec nous et notre animatrice et coach sportif. Vous pouvez aussi nous appeler au 06 66 22 78 26 pour tous renseignements.
Le Bureau
Présidente : GAUDENZI Nicole
Trésorier : SCATOLI Paolo
Secrétaire : DETOT Gwenaelle
R.N.A. : N.C.
Fiche mise à jour le : 06/08/2021
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